WIE KÖNNEN WIR DIR HELFEN?

Bitte bring Folgendes mit: Bequeme, eng anliegende Sportkleidung und Grip Socks (rutschfeste Socken für sicheren Halt am Reformer). Wir empfehlen eigene Grip Socks mitzubringen – alternativ kannst du sie bei uns vor Ort kaufen (12,90 €) in saisonal wechselnden Farben.

Wenn du gesundheitlich in irgendeiner Form eingeschränkt bist, solltest du vor der Teilnahme mit deiner Ärztin oder deinem Arzt abklären, ob die Teilnahme an unseren Pilates, Reformer oder Strength Kursen für dich geeignet ist. Es ist möglich, dass dein Arzt oder deine Ärztin dir von einzelnen Übungen abrät. Damit unsere gut ausgebildeten Lehrer:Innen dir bei den Übungen für dich passende Alternativen anbieten können, ist es wichtig, dass wir gemeinsam über deine Einschränkungen sprechen. Wie für jede:n Teilnehmer:In gilt, dass du vor allem auf dich selbst achtest.

In unserem Mattenstudio im Belgischen Viertel bieten wir Kurse wie Pilates, Barre und Strength an. Hier werden alle Matten von uns gestellt – du musst nichts mitbringen. Gelegentlich finden dort auch Active Recovery-Yoga-Sessions statt.

Ein Geschenkgutschein ist 1 Jahr ab Kaufdatum gültig.

Unser Modern Reformer Programm begleitet dich Schritt für Schritt – von den Basics bis zur ultimativen Challenge. YTTP Modern Reformer – Fundamentals ist dein Einstieg in den Reformer. In dieser 50-minütigen Klasse lernst du die Grundlagen: den Umgang mit dem Gerät, präzise Bewegungen, bewusstes Tempo sowie Kontrolle und Technik. Die Herausforderung liegt im Detail – perfekt für Einsteiger oder alle, die ihre Form gezielt verfeinern möchten. YTTP Modern Reformer baut auf Fundamentals auf und bringt mehr Intensität ins Training. Durch den Einsatz von Props werden die Bewegungen komplexer und die Übergänge fließender. Der Fokus liegt auf Stabilität, Kraft und Kontrolle. Für ein optimales Erlebnis empfehlen wir, Fundamentals mindestens drei Mal besucht zu haben. YTTP Modern Reformer – Strength richtet sich an alle, die den Reformer bereits sicher beherrschen. Dich erwarten kreative Sequenzen, dynamische Übergänge und neue Challenges. Hier stehen Kraftausdauer, Rhythmus und athletischer Flow im Vordergrund – für alle, die sich auf einem neuen Level fordern wollen.